안녕하세요. 헬리어트 입니다.많은 사람들이 나중에 일을 하지 못하는 상황을 대비 하여 노후를 준비 합니다.일반적으로 노후 준비라고 하면, 경제적인 준비만을 생각하는데,경제적인 노후 준비뿐만아니라, 건강에 대한 준비도 미리 해두는 것이 좋습니다.노화로 인해 겪게 될 수 있는 질병 중 하나는 ‘치매’ 입니다.치매는 우리나라 60대 이상의 국민들이 피하고 싶은 질병 1위라고 합니다.전 세계적으로도 5천만명 이상이 되는 사람들이 ‘치매’라는 질병을 … Read more
안녕하세요. 헬리어트 입니다.오늘은 뇌 건강에 도움이 되는 것으로 많이 알려진 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)에 대해서 알아보겠습니다. 포스파티딜세린이란 무엇이며, 우리 몸에 어떤 작용으로 효능을 보여주는지, 어떤 부작용이 있으며, 섭취방법과 섭취 시 주의사항 까지 정리해보았습니다.포스파티딜세린 효능 부작용 섭취방법 함께 알아보시죠. 포스파티딜세린이란?? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 세포막의 구성성분 중 하나로 땅콩, 콩, 대두 등에 많이 함유되어 있습니다. 포스파티딜세린은 인체에서 생성되기도 하지만 노화나 … Read more