L-카르니틴 효능 부작용 섭취방법
안녕하세요. 헬리어트 입니다.다이어트를 위해서는 운동은 필수적입니다.식단으로 운영하는 다이어트는 한계가 있으며, 운동을 동반해야 요요가 없는 다이어트를 유지 할 수 있습니다.또한, 근육운동까지 더 해지면, 기초대사량이 높아져 더욱 요요가 없는 다이어트가 가능해지는데요.이를 위해서는 운동성능이 향상되어야 하고, 체지방 분해와 에너지 공급이 활발히 진행되어야 하며, 근육 생성까지 수월하게 이루어져야 합니다.이 3가지 조건에 부합하는 영양제 성분이 있는데요. 바로 “L-카르니틴”입니다.이번 글을 통해 … Read more