안녕하세요. 헬리어트 입니다.
우리나라에서 가로수로 많이 사용되는 은행나무가 세계적으로 멸종위기종이라면 믿으시겠습니까?
은행나무는 동식물 대부분이 멸종한 빙하기를 거치고도 살아남은 ‘살아있는 화석’입니다. 그와 더불어 전 세계적으로 멸종위기종이기도 합니다.
은행나무에 대한 놀라운 사실은 이뿐만이 아닙니다.
은행나무잎에서 추출되는 징코빌로바(Zingkobiloba)라는 혈액순환과 항산화 작용에 효과가 있으며, 인지기능, 노인성 치매 예방 및 치료를 위한 성분으로도 많이 사용됩니다.
오늘은 은행나무잎 추출물 징코빌로바 효능 부작용 섭취방법 함께 알아보겠습니다.
징코빌로바(Zingkobiloba)란?
징코빌로바(Zingkobiloba) 줄여서 징코(Zingko)라고도 불리우는 이 성분은 은행나무의 잎에서 추출 된 천연성분입니다. 은행잎 추출물 징코빌로바는 항산화 작용과 혈액순환 촉진 효과가 있어 건강보조제로 많은 관심을 받고 있습니다.
이 성분은 주로 인지 기능 개선에 사용됩니다. 은행잎 추출물에는 플라보노이드라는 항산화 물질이 함유되어 있어 뇌세포를 보호하고 혈액순환을 촉진하여 뇌 기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 은행잎 추출물 징코빌로바는 노인성 치매 예방 및 치료에도 사용됩니다.
징코빌로바 효능
인지 기능 개선
징코빌로바는 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 뇌세포를 보호하는 항산화 물질인 플라보노이드가 함유되어 있기 때문입니다. 이를 통해 징코빌로바는 인지 기능의 개선, 주의력, 집중력, 기억력 등을 향상시킬 수 있습니다.
노인성 치매 예방 및 치료
징코빌로바는 노인성 치매 예방과 치료에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 뇌세포를 보호하고 혈액순환을 촉진하는 효과로 인해 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
항균 및 항바이러스
징코빌로바는 항균 및 항바이러스 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이를 통해 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
눈 건강 개선
징코빌로바는 눈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강을 유지하는 데 필요한 항산화 물질인 카로티노이드와 플라보노이드가 함유되어 있기 때문입니다.
혈액순환 촉진
징코빌로바는 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 혈액순환을 향상시키면서 혈액 내 산소 및 영양소 공급을 촉진하여 다양한 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
징코빌로바 부작용
징코빌로바는 일반적으로 안전한 보조제 중 하나이지만, 일부 사용자들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 대개 경미하며 일시적입니다. 그러나 드물게는 심각한 부작용이 발생할 수도 있습니다. 이러한 이유로, 징코빌로바를 복용하기 전에는 꼭 의사나 약사와 상담하여 안전성과 적절한 용법을 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 부작용이 나타날 경우에는 즉시 복용을 중단하고 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
위장 장애
복통, 구토, 설사 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 일부 사용자들은 두통, 어지러움, 불면증 등의 신경계 부작용을 경험할 수 있습니다. 특히, 과다 복용 시 위험이 더 높아질 수 있습니다.
알레르기 반응
이러한 반응은 두드러진 증상이 없더라도 복용을 중단하고 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
다른 약물과 부정적 반응
혈압약이나 항응고제 등을 복용하고 있는 경우, 징코빌로바와 함께 복용할 때 발생할 수 있는 부작용이 있을 수 있으므로 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
징코빌로바 섭취방법
🔸징코빌로바 하루 섭취 권장량은 500mg~1,000mg 입니다.
🔸징코빌로바 적정 섭취량은 개인의 연령, 성별, 건강상태, 목적 등에 따라 다를 수 있습니다.
🔸징코빌로바 제품 선택할 때에는 건강기능식품 인증 된 제품을 선택해야 합니다.
🔸징코빌로바는 기억력 개선, 인지능력, 뇌 건강을 위해서는 ‘포스파티딜세린’이 함께 함유된 제품이 좋습니다.
🔸징코빌로바는 혈행개선, 혈액순환 등을 위해서는 ‘오메가3’가 함께 함유된 제품이 좋습니다.