안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.건강에 대한 관심은 지속적으로 증가하고 있으며, 그로 인해 운동 방법, 식단, 영양제에 대한 관심도 늘어나고 있습니다.가장 인기가 많은 영양제로는 유산균, 비타민, 오메가3 등이 있는데요.최근에는 마그네슘과 비타민과 함께 하는 미네랄류도 많은 관심을 받고 있습니다.오스트리아에서 발견된 스티리아 호박씨에는 마그네슘과 미네랄, 오메가3의 불포화지방산까지 함유되어 있다고 하는데요.미국 타임지에서 뽑은 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.사람들의 건강에 대한 관심은 지속적으로 늘어나고 있습니다.건강에 도움이 되는 영양제 섭취할 뿐만 아니라, 식탁 위에서도 건강을 챙기고 있습니다.우리의 주식인 쌀은 탄수화물이 주요 성분이기에 체중관리와 혈당관리에 어려움을 줄 수 있습니다.그렇기에, 쌀을 대신하여 현미나 잡곡 등으로 대체하여 섭취하기도 합니다.오늘 소개해드릴 곡물 역시 쌀과 함께 섭취하면 도움이 된다고 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.건강과 건강식품에 대한 많은 관심과 수요만큼 다양한 원료들로 인한 제품들이 출시되고 있습니다.각 원료들에 기반한 기능성을 인정받은 건강기능식품들이 즐비하게 출시되고 있으며, 최근에는 다양한 원료들을 조합하여 2중, 3중, 4중 기능성을 가진 복합 기능성 제품들도 출시되고 있습니다.유산균으로 예를 들자면 아연과 프로바이오틱스를 조합하여 면역력과 장 건강에 대한 복합 기능성을 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.다이어트는 남녀노소 불문 건강과 미용을 위한 관심사 1순위 입니다.많은 사람들이 외모를 위해 다이어트에 열중하지만, 사실 다이어트는 건강을 위해서 더욱 필요합니다.세계적으로 비만 인구는 지속적으로 증가추세에 있으며, 비만에서 시작된 여러 질병으로 인한 사망률 역시 증가추세에 있습니다.우리나라 비만율 역시 2001년 29.2%에서 2020년 38.3%로 지속적으로 증가하고 있습니다.비만은 우리나라 뿐만아니라 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.‘몸에 좋은 약은 쓰다’라는 속담이 있습니다.이 말은 중국에서 유래된 것으로만 알려져 있으나, 사실 중국과 아시아뿐만아니라 미국과 영국과 같은 영미권에서도 ‘A good medicine tastes bitter.’라는 말이 있습니다.곰이 쓰디 쓴 쑥과 마늘을 먹고 사람이 되었다는 단군신화도 존재하지요.저는 특히 김치를 먹을때, 가끔 씹히는 생강의 맛을 싫어합니다.예상치 못한 씁쓸한 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.오늘은 앱섬솔트 효능 부작용 섭취방법 간청소 가능한가에 대해서 확인하려 합니다. 건강에 대한 관심도가 늘어나며, 영양제에 대한 수요도 지속적인 증가 추세에 있습니다.전 세계적으로 가장 많이 찾는 영양제 중 하나가 ‘유산균’이 아닐까 하는데요.유산균은 종류는 일반적으로 크게 비피도박테리움과 락토바실러스로 나눌 수 있습니다.락토바실러스는 우리 몸의 장 중에서도 소장에 서식하는 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.오늘은 앱섬솔트 효능 부작용 섭취방법 간청소 가능한가에 대해서 확인하려 합니다. 회사에 다니는 직장인들은 간 건강을 잘 챙겨야 한다는 말을 많이 들어보셨을 겁니다.직작인은 피로와 스트레스, 잦은 음주에 노출되어 있어 간에 부담을 주기 쉽기 때문이죠.간은 생각보다 우리 몸에서 다양한 역할을 맡고 있으며, 일상생활과 많이 밀접해 있습니다.반면에, 간 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.오늘은 NMN 영양제 효능 부작용 섭취방법 확인해보고자 합니다. 과학기술과 의학기술의 발전으로 기대 수명은 지속적으로 늘어나고 있습니다.건강하고 오래 살기 위해서는 노화로 부터 우리 몸을 지켜야 하는데요.노화는 자연의 섭리로, 노화로부터의 완벽한 해방은 불가능 합니다.다만, 노화를 얼마나 늦출 수 있느냐가 중요한 부분이 됩니다. 노화의 주범은 ‘활성산소’라고 할 수 있습니다.1991년 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.지금 현재의 시대에 살고 있는 사람들은 그 어느 때보다 비만의 위험에 가장 많이 노출되어 있습니다.스마트폰 하나로 언제, 어디서든, 손 쉽게 먹고 싶은 음식을 배달시켜 먹을 수 있습니다.먹기 위한 조금의 움직임도 필요없으며, 많은 편의시설들로 인해 움직임을 최소화할 수 있고, 코로나 등과 같은 전염병으로 인해 활동반경, 활동량도 … Read more
안녕하세요.건강과 다이어트에 대한 정보를 공유하고, 좋은 제품들을 추천하고 판매하는 헬리어트 입니다.많은 사람들이 심장에 대한 중요성은 인식하고 있습니다.하지만, 심장 건강만큼 중요한 것이 신장인데요.심장은 혈관을 우리 몸 이곳 저곳으로 보내 모든 신체의 조직들에게 산소와 영양분을 공급하고 세포에서 만들어낸 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다. 크기가 작은 노폐물은 혈관으로 이동하여 신장에서 정화가 되지만, 크기가 큰 노폐물들은 혈관을 통하지 못하고 신장을 … Read more